中醫(yī)五絕保健操點(diǎn)打內(nèi)關(guān)穴50次
練習(xí)方法：將手臂平放于大腿面上，以另一手中指肚為力點(diǎn)，對(duì)準(zhǔn)穴位，進(jìn)行一提一落的點(diǎn)打動(dòng)作，一提一落為一次，勁力以被點(diǎn)之手的手指稍覺(jué)麻感為宜。
功效：內(nèi)關(guān)穴具有定驚止悸,滌痰開竅,寬胸理氣,和胃降逆,養(yǎng)心安神,祛風(fēng)除濕,通絡(luò)止痛的作用。用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。 |
